> Главная > ❶ Портал недвижимости > Новости недвижимости > Жизнь >Як не переохолоджуватися та запобігти обморожуванню: Департамент охорони здоров’я КМДА

Як не переохолоджуватися та запобігти обморожуванню: Департамент охорони здоров’я КМДА


16.01.2018 13:45  0 комментариев

Постраждати від переохолодження можна навіть за відсутності морозу. Цікаво, що температура повітря, нижча за +7° С вважається такою, що може спричинити проблеми зі здоров’ям.

Domik.ua публікує повідомлення Департаменту охорони здоров’я КМДА про те, як уникнути переохолодження та обморожування взимку.

Лікарі розповідають, що холод згубно впливає перш за все на дрібні кровоносні судини людини. Спочатку замерзають пальці рук та ніг, а також вуха та ніс – вони найменше захищені через те, що мають тонкий жировий прошарок. У разі переохолодження температура тіла знижується до 35°С і нижче.

Щ об уникнути переохолодження та обморожування, слід дотримуватися таких порад:

  • вдягайтеся у багато шарів одягу – правильніше буде одягти кілька легких кофтин замість однієї теплої. Це попередить підвищену пітливість, яка на морозі небезпечна;
  • захищайте відкриті ділянки шкіри. Не забувайте вдягати рукавички, а ніс та вуха захищати шапкою, шарфом, піднятим комірцем;
  • якщо плануєте провести цілий день на морозі, візьміть запасний одяг. Іноді достатньо змінити мокрий одяг на сухий, щоб уникнути переохолодження;
  • не виходьте на мороз голодними. Обов´язково добре поїжте, краще щось висококалорійне;
  • якщо ви проводите цілий день на вулиці, кожні півгодини-годину бажано заходити у тепле приміщення, аби зігрітися;
  • за можливості візьміть із собою термос із гарячою кавою, чаєм чи супом;
  • ворушіть активно руками, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах. Так само ворушіть пальцями ніг. Можна пострибати з ноги на ногу – тільки не дуже енергійно, це може зашкодити замерзлим тканинам;
  • не перевтомлюйтеся – втомлена людина швидше піддається переохолодженню.

Категорично забороняється:

  • торкатися металевих предметів – як голими руками, так і язиком. Метал дуже добре проводить тепло і у місці контакту може виникнути обморожування;
  • вживати спиртне, тому що алкоголь розширює судини на поверхні тіла, що пришвидшує втрату тепла. Це заважає судинам оберігати від тепловтрат внутрішні органи. Крім того, алкоголь лише послаблює ваш власний контроль за ситуацією, що заважатиме вам вберегтися від ушкоджень у складних умовах. Нікотин також не найкращий помічник у боротьбі з холодом через свій згубний вплив на стінки судин.

Читайте також: Як обрати сімейного лікаря: покрокова інструкція від МОЗУ

Лікарі застерігають, що переохолодження не проходить саме собою. Щойно ви побачили його симптоми, наприклад, оніміння шкіри, негайно заходьте у тепле приміщення.

Перша допомога під час переохолодження така – зігрійтеся, посидьте у теплому приміщенні кілька годин, поїжте. У разі обморожування слід негайно звернутися за медичною допомогою. Якщо ви не маєте змоги відвідати лікаря, треба перевдягнутися: зняти мокрий одяг і загорнутися в тепле простирадло чи ковдру. Не можна чіпати обморожені ділянки тіла.

У разі відморожування потрібно накласти термоізолюючу пов’язку (ватно-марлеву, бавовняну) на уражену частину тіла та випити теплий напій (у жодному разі не алкоголь).

Не можна зігрівати уражені частини тіла гарячою водою та за допомогою гарячих батарей, тому що це може призвести до значного поглиблення ураження.

Обов´язково пийте якомога більше рідини – будь-які теплі напої, крім алкоголю. Вони відновлять нормальну температуру тіла та покращать циркуляцію крові. Прийміть знеболюючі та негайно зверніться за кваліфікованою допомогою до лікаря.



просмотров: 1322

По материалам: Domik.ua-недвижимость


Для публикации комментария в этой новости Вам необходимо авторизоваться

Комментарии посетителей Новых - 0

Оцените новость

Всего комментариев о статье: 0 - Як не переохолоджуватися та запобігти обморожуванню: Департамент охорони здоров’я КМДА

Бизнес новости

 
цена: 15 000 грн./м2
тел: (044) 338 31 00
 
цена: 64 850 грн./м2
тел: (044) 592 53 28
 
цена: 19 200 грн./м2
тел: (044) 228 38 98
 
цена: от 19 227 грн./м2
тел: (044) 227 42 19
 
цена: 20 400 грн./м2
тел: (044) 498 55 50
 
цена: 16 300 грн./м2
тел: (044) 364 48 49
 
цена: от 16 850 грн./м2
тел: (044) 224 45 02
 
цена: 10 500 грн./м2
тел: (044) 333 95 07
 
цена: 23 371 грн./м2
тел: (044) 299 44 80
 
цена: от 17 800 грн./м2
тел: (044) 364 48 49
 
цена: 37 215 грн./м2
тел: (044) 577 51 77

Обсуждение новостей 

> Главная > ❶ Портал недвижимости > Новости недвижимости > Жизнь >Як не переохолоджуватися та запобігти обморожуванню: Департамент охорони здоров’я КМДА