Система омоложения организма: молодеем на «хаду»
| – А теперь делаем птичку, – бодро командует Звиад. Заметив направленный на него объектив, добавляет, – за которой ведется фотоохота. Он много шутит, поэтому весьма трудные для выполнения упражнения кажутся легче. После тренировки беседуем с Арабули в одном из близлежащих кафе. – Расскажите о себе. Как вы, грузин, оказались в Украине? – Если уж на то пошло, то моя мама украинка. После окончания Днепропетровского сварочного техникума ее распределили в Тбилиси – на завод металлоконструкций. Там она познакомилась с моим отцом. В 1960-м вышла замуж. А через семь лет родился я… Звиад рассказывает, что рано проявил себя незаурядной личностью. Блестяще учился. Писал оригинальные сочинения. – В 8-м классе я влюбился в свою учительницу истории. После окончания школы мы начали встречаться. А когда мне исполнилось 18 лет – поженились. К тому времени я уже учился в политехническом. Маргарита была старше на 15 лет. Мы уже 26 лет вместе… – Ни разу не пожалели? – Нет. Через два года, в 1987-м, у нас родился сын Шота. В 1989-м – Георгий. А до этого я успел отслужить два года в армии. Потом снова вернулся в институт. Дети часто болели. После бессонных ночей спал на лекциях. «Это женатик, пусть поспит», – говорили однокурсники. В первой половине 90-х в Тбилиси было холодно и голодно, отсутствовало электричество, не работало отопление… Зимними ночами, накрывшись одеялом, я обнимал детей, а они жались ко мне – так грелись. В 1996 году мы решились на переезд в Москву. |
– Чем занимались на новом месте?
– Начал преподавать свою систему. Хаду родилась в феврале 1989-го, но тогда меня еще не воспринимали всерьез. Когда 22-летний человек рассуждает о причинах смерти, о способах продления жизни – это вызывает улыбку. Будь я седовласым старцем, меня бы слушали, а так… Смотрели, как на чудака. Я понял, что мое время еще не пришло. Продолжал тренироваться и проверял систему на себе. Только с 1996-го начал вести первые группы. Появились результаты. У 40-летней Ирины был ревматоидный полиартрит. Очень болели суставы рук и ног. Без обезболивающих не могла уснуть. Через 2,5 месяца тренировок все прошло. 34-летняя Елена попала в аварию. Семь сложных переломов, чутко реагирующих на малейшее изменение погоды. Занималась полгода, после чего уехала в отпуск. Летом возвращается из Крыма: «Ваша система сотворила чудо! У меня ничего не болело!». Сейчас живет в Италии, работает шкипером на судне. Да что далеко ходить… Сегодня у меня на тренировке была женщина, Светлана. Ей 74 года. Пришла с дегенеративным артритом коленного сустава. Попросту говоря, он у нее разрушался. Из-за боли ходить не могла. Два месяца тренировалась «через не могу». А еще через два взбежала на третий этаж! Через год – прыгала на скакалке…
В 1997 году Звиад Арабули получил патент на изобретение в области медицины. О его системе положительно отозвался сам Валентин Дикуль. В издательстве «София» вышла книга Арабули «Практика омоложения организма». К сегодняшнему дню она выдержала несколько изданий.
Звиад Арабули: «Не сачковать! Я все вижу!»
– На сайте вашей федерации
//hadu.org выложено полное описание методики и видео с комплексом упражнений. Вы сознательно не делаете из своей системы коммерческой тайны?
– У нас нет никаких секретов. Хаду – абсолютно открытый продукт. Многие занимаются самостоятельно и получают отличные результаты. Но люди все равно идут к нашим инструкторам. Попробуйте выучить балет или каратэ по телевизору. То же и с Хаду…
В 2006-м Звиад Арабули переезжает в Украину.
– Первые два дня в Киеве просто ходил и наслаждался. Здесь не было характерной для Москвы напряженности. Я еще подумал: а ведь и в самом деле Киев – мать городов…
Звиад задумался, а через некоторое время продолжил:
– В Москве со мной произошел странный случай. Однажды мне приснился Сергей, трагически погибший одноклассник. Я протягиваю ему для приветствия руку, а он прячет свою за спину и говорит: «Бойся маленького, холодного человека!». А через две недели, когда я возвращался домой, на меня напали четверо. Прямо в подъезде. Несколько раз ударили по голове обрезком трубы. Одного из нападавших запомнил. Это был низкорослый, с холодными глазами парень.
– Вы счастливый человек?
– Конечно. У меня прекрасные сыновья. Старший закончил мехмат МГУ, младший учится на 4 курсе МФТИ, на факультете прикладной физики.
А еще у меня есть любимое дело. Намечается поездка в Германию, Данию и Америку. Моей системой уже там заинтересовались…
Справочная «Газеты…»
Хаду – универсальная система развития организма
В ее основе лежит идея тренировки мышц без использования внешней нагрузки. Во время занятий каждой мышце противопоставляется не вес отягощения, а напряжение со стороны противоположной мышцы. Все оздоровительные эффекты Хаду являются следствием этого принципа. Особенность гимнастики – разработка так называемых «ленивых», «спящих» мышц, которые нельзя «достать» большинством обычных упражнений. Тренируя их, человек заставляет работать самые глухие и невостребованные участки головного мозга. Совершая движения в замедленном темпе с максимальным напряжением определенных мышц до полного их утомления, он включает механизм подсознательного контроля. Подсознание само определяет уровень допустимой и безопасной нагрузки. В Хаду практически полностью исключен травматизм.
Гимнастика особенно эффективна для комплексной реабилитации опорно-двигательного аппарата. В процессе тренировок устраняются проблемы позвоночника, активизируется работа головного мозга, стабилизируются все системы организма: нервная, эндокринная, сердечно-сосудистая, мочеполовая, ЖКТ...
* такое же название носит деревня рода Арабули
Виктор ЦИОН
