Как выбрать качественный хлеб

Для полноценного питания в ежедневном рационе взрослого человека должно быть около 330 граммов хлеба. Детям нужно несколько меньше – 120-300 граммов, подросткам несколько больше – 350-400 граммов хлеба ежедневно.

Самую низкую энергетическую ценность имеет ржаной хлеб – от 180 ккал на 100 г продукта. Самая высокая энергетическая ценность у сладкой пшеничной сдобы – до 360 ккал на 100 г продукта. Стоит знать, что так называемый “черный” хлеб характеризуется повышенным содержанием органических кислот, из-за чего он и имеет характерный кисловатый вкус. Поэтому людям, страдающим язвой желудка и болезнями печени, рекомендуется употреблять “белый”, пшеничный хлеб.

Качество хлеба определяют по внешнему виду, состоянию корочки и мякиша, по вкусу и запаху.

Форма буханки должна быть правильной, не мятой, без боковых “наплывов”. Мякиш хлеба и булочных изделий должен быть хорошо пропеченным, без комков и пустот, не липким и не сухим, а эластичным, с равномерной пористостью. После легкого нажатия пальцем, мякиш должен принять изначальную форму.

Если купленный вами хлеб имеет тягучий и липкий мякиш, есть опасность, что хлеб заражен картофельной палочкой. Особенно часто такая неприятность случается с белым хлебом, более кислый черный хлеб картофельной палочкой не болеет.

Случается, что в хлебе можно увидеть пятна синего, оранжевого, желтого, красного и белого цвета – несмотря на эстетическую привлекательность цветного хлеба, есть его нельзя, поскольку в нем, скорее всего, поселились грибы.

Сроки реализации хлебобулочных изделий

Ржаной и ржано-пшеничный (черный) хлеб считается свежим до 36 часов с момента выпекания.

Пшеничный (белый) хлеб, хлебобулочные изделия массой до 200 граммов из сортовой пшеничной и ржаной муки – до 24 часов.

Изделия массой 200 г и меньше (включая бублики) – до 16 часов.

Полимерная пленка позволяет всем видам хлебо-булочных изделий сохранять свежесть до 3-х суток.