Что делать, если настроение упало на уровень плинтуса? Ведь понять, какова причина такого нерадостного жизнеощущения, порой непросто. Пожалуй, у каждого из нас бывают плохое расположение духа, нескладушки-неладушки, когда на сердце хозяйничает тоска-кручинушка, корда самочувствие ужасное, а усталость вселенская. А тут Новый год на носу. Как повысить себе настроение до уровня «праздничное», ГолосUA интересовался у профессиональных психологов. Чтобы вернуть себе отличное расположение духа, психолог Валентина Ефимова советует постараться отвлечься от негативных мыслей и сосредоточить все внимание на подготовке к встрече Нового года. Итак…
