С началом весны оживает и просыпается не только матушка-природа, наш организм тоже пробуждается от зимней спячки. Увы, долгие холода, отсутствие солнца и витаминов приводит к тому, что именно весной многие люди начинают страдать от авитаминоза. ГолосUA обратился за советом к специалистам – диетологам и гастроентерологам. Что же они рекомендуют употреблять в пищу для нормальной работы организма, чтобы получать нужный заряд бодрости? Врачи говорят, что сам по себе авитаминоз не так уж и опасен, но его последствия чреваты серьезным ослаблением иммунитета. К счастью, настоящий авитаминоз встречается редко. То, что у нас называют этим словом, - просто банальный дефицит витаминов в организме. Итак, встречайте весну во всеоружии.
