Берегите "сов"!

Нередко воспевается и "простая деревенская жизнь" – согласно которой большинство ложится спать с курами, а встает – с рассветом, опять же, с "криком петуха". Медики также могут сказать на этот счет что-нибудь о гормоне мелатонине, выделяющимся лишь во сне, и лишь в темноте – способствующего нормализации иммунитета, продлении жизни и так далее.

Однако все эти стереотипы не дают ответа на главный вопрос – а почему, вообще, в человеческом обществе до сих пор наблюдается такой значительный процент "сов"? Напомним, что термины "сова" и "жаворонок" обозначают людей, пик трудоспособности которых приходится, соответственно, на вечернее (и даже ночное) и утреннее время. Отдельные исследователи выделяют еще "голубей", встающих чуть позже "жаворонков", но зато и ложащихся около 23 часов, а не в 8-9 вечера, как самые "ранние птички".

Так вот, оказывается, что в целом "совы" составляют около 40% человечества, "жаворонки" – 25, а, соответственно, "голуби" – остальные 35%. Интересно заметить, что с возрастом процент "совиных" уменьшается – с большей половины у молодежи от 20 до 29 лет, до менее четверти у пожилых старше 50.

В принципе, ответ на вопрос "почему существует такое разделение" известен довольно давно. Суть, как и во многих других случаях – в генетических особенностях каждого человека. Но эта определенность все же не объясняет затруднения – если "совы" такие "плохие" (влоть от "отверженности Богом") – отчего же они до сих пор не "выбраковались" естественным отбором? Как, например, выбраковываются женщины, не любящие своих детей (ввиду малодетности или бездетности), алкоголики и наркоманы, гомосексуалисты и так далее?

Кто поздно встает – тому Бог дает?

А ответ тоже довольно простой – упомянутый в начале статьи народный фольклор по большей части выдает желаемое за действительное. А иногда – и попросту врет. Даже в буквальном содержании пословицы относительно "даров Бога". Ведь во многих религиях, например, в христианстве и буддизме, как раз приветствуются ночные богослужения. Как таковые, что дают максимальное мистическое единение с объектом религиозного почитания. В православии они так и называются – "всенощные бдения".

Но оставим разговор о мистике. По большому счету, создание ореола "исключительной полезности"  "жаворонкового" образа жизни обусловлено просто стремлением идеализироваться наличный образ жизни большинства. Спору нет, в крестьянском труде раннее вставание – очень нужная вещь. Пока солнце летом достигнет зенита – можно успеть сделать большинство работы в поле, а завершить ее после небольшой "сиесты". Тоже самое можно сказать о городском "пролетариате" – начиная с тружеников конвеера и заканчивая "пролетариями офисного труда".

Но даже для современного промышленного производства "совиные" качества тоже оказываются очень даже востребованными. Имеется в виду работа в ночные смены. Но, вообще, такая работа – атрибут не только индустриальной эпохи. Преимущественно ночью осуществляют выполнение своих задач разведчики, часовые, диверсанты и т.д. А, кроме того, именно ночью идет наиболее напряженная интеллектуальная работа. Не стоит полагать, что традиция ночных балов для аристократов (выродившихся в современные ночные тусовки, дискотеки и проч) продиктована исключительно мазохистским желанием сократить себе жизнь. Просто аристократическая молодежь проводила ночи в таких забавах, когда делать ей было нечего. А вот когда дела были – тогда те же дворяне занимались ночью политикой, совещаниями, войной и т.д.

Кто мудрее – "сова" или "жаворонок"?

Ведь не спроста животным символом "ночной" половины человечества была выбрана именно сова. Которая в большинстве культур прочно занимает место символа мудрости. В отличии от работяги-жаворонка, радующего глаза и слух, но подобным имиджем никогда не обладавшим. Интересно заметить, что именно "совами" были такие противоположные по убеждениям всемирно известные политики, как Сталин и Черчилль. Первый, как известно, любил проводить важные совещания после полуночи – а сам засыпал в лучшем случае, после трех ночи. Причем, по этому ритму жили тогда все высшие руководители страны – не только министры, но и директора крупных заводов, руководители областей и т.д. И, надо заметить, по темпам развития тогдашний СССР значительно превышал себя же – но после прихода к власти "жаворонка"-Хрущева.

Правда, британский премьер заполночные заседания Кабинета министров проводил редко. Но вот встречал своего министра иностранных дел сэра Энтони Идена, попивая кофе в постели, одетым в халат – не раньше 11 часов утра. Причем, порядок этот не менялся даже в самые напряженные для Англии дни войны с фашисткой Германией.

Нелишне вспомнить, что сам сэр Уинстон, несмотря на дикое количество лишних килограммов, регулярное курение гаванских сигар и "совиный" образ жизни, умер, перешагнув 90-летний барьер, в совершенно здравом уме и отнюдь не в инвалидной коляске. Да и Сталин, будь он менее подозрительным к советам врачей, которых считал почти сплошь "вредителями", вполне мог бы избежать фатального инсульта в 70 с хвостиком лет, если бы банально лечил свою гипертонию.

А чуть больше десяти лет назад земляки Черчилля, британские ученые, обнародовали данные своего многолетнего исследования на значительном количестве (более 3000) участников "реперной" группы. Оказалось, что "совы" среди них отличались и большей финансовой состоятельностью, и даже лучшими показателями здоровья.

Последнее, впрочем, обычно объясняют большей "пластичностью" "сов" – выработанной необходимостью приспосабливаться в мире "жаворонков". А что делать – если максимальный прилив сил у них наблюдается около полуночи – но это отнюдь не освобождает от необходимости спешить утром на работу в 8-9 часов.

Что делать "совам"?

Впрочем, даже в Украине многие коммерческие структуры давно перешли к более "щадящему" графику. Попробуйте дозвониться в большинство интернет-магазинов, да и офисов более солидных структур до 10 часов – это вряд-ли у Вас получится. С учетом же того, что летнее время отличается от астрономического на один час – эти 10 часов превращаются в реальные 11. А это уже почти упомянутый "совиный" идеал в стиле Уинстона Черчилля. Правда, в это время он только вставал – а работнику еще нужно успеть добраться до офиса – но и то хлеб.

Более радикальным (и, одновременно, более выгодным)  решением является просто гибкий график работы. В том числе и "удаленная работа" – будь то в виде "фриланса", будь то в виде "виртуального офиса", когда штатный работник выполняет свои обязанности дома, освобождая работодателя от необходимости внесения немалой арендной платы за рабочее помещение. На Западе, кстати, в отдельных сферах количество таких "виртуальщиков" доходит до 50% всех занятых.

Но пока о полном прекращении дискриминации "совам" можно только мечтать. При этом, правда, понимая – что это прекращение можно обеспечить и "явочным порядком" – при условии достижения высокого личного статуса, или, по крайней мере, выбрав соответствующую работу, без "прокрустовых рамок" прихода-ухода.

Все же, определенные меры можно принять и не дожидаясь этого "светлого будущего". Например, "совиный" завтрак утром должен быть весьма символическим. Глупо бросать в "сонный" желудок большую часть дневного рациона, как это рекомендуют "жаворонковые" "народные мудрости" – это приведет лишь к большей сонливости и набору веса. Зато в обед, уже окончательно проснувшись, можно и нужно побаловать себя сытной белковой и жирной пищей. Мистический ужас перед "принятием пищи после 6 вечера" лучше тоже оставить для "жаворонков". Если ты ложишься спать в 9 вечера – указанная рекомендация верна, но если отход ко сну запланирован часикам к 3 ночи, до которых еще работать и работать? Так что творог, рыбу, йогурты "совам" можно кушать хоть и в полночь – главное, чтобы это было не ближе, чем за три часа до сна.

А главное, что нужно делать "совам" – не загружаться своей мнимой "ущербностью" – но принимать себя такими, какими есть. И "совы", и "жаворонки", и "голуби" – это просто отдельные представители единого человечества, каждая группа из которых имеет свою "экологическую нишу" и право на существование. Главное – относиться друг к другу по человечески, понимая его генетические особенности – и тогда каждый из "пернатых" принесет себе и окружающим максимальную пользу.

Юрий Полевой