Что такое аллергия на холод и как с ней бороться

Отметим, что холод стал считаться в медицине аллергеном совсем недавно, но когда эксперты начали проводить исследования, оказалось, что холодовой аллергией страдает огромное количество людей.

С чем мы имеем дело

Сама по себе аллергия – это заболевание, которое сопровождается повышенной чувствительностью организма к каким-то веществам. И холод – один из них. И это при том, что низкая температура не содержат никаких аллергенов, но возникновение аллергии на него медики объясняют . По мнению медиков, причиной чувствительности организма к холоду - снижение температуры тела, из-за которой тканевые белки соединяются и образуют чужеродную структуру, тем самым провоцирую защитную реакцию иммунитета.

Попадая на холод, человек подверженный холодовой аллергии, начинает сморкаться, чихать, «лить» слезы… Другие симптомы – зуд кожи, покраснения или даже появления волдырей на ней, отечность, сбитое дыхание…

Точно определить откуда у человека холодовая аллергия, как правило, невозможно. Причин развития этого недуга может быть уйма. К примеру, он может быть спровоцирован длительными и серьезными заболеваниями, приемом некоторых медикаментов, наследственностью и даже наличием паразитов. Увы, от холодовой аллергии не застрахован практически никто и проявиться она может в любом возрасте.

Уменьшить и предотвратить

Повлиять на температуру за окном мы не в силах, но потеплее одеться и максимально укутать голову и шею – просто обязаны. Чтобы предотвратить холодовую аллергию или хотя бы свести к минимум все неприятные симптомы. Придерживайтесь простых правил:

- Когда за окном лютый мороз и сильный ветер, постарайтесь как можно меньше времени проводить на улице. Это не так сложно, как кажется. Подумайте, возможно за продуктами может сходить супруг, а вместо того чтобы ждать по полчаса транспорт на остановке, можно взять вскладчину такси с двумя-тремя коллегами, живущими по соседству!?

Самый действенный способ предотвратить проявление аллергии на холод - максимально уменьшить его воздействие на организм.

- Одевайтесь как можно теплее. Не забывайте про теплую верхнюю одежду, обязательно с капюшоном, утепляйтесь варежками, теплыми шарфами, шапками.

- Выбирайте одежду из натуральных материалов, но старайтесь, чтобы шерстяные вещи не контактировали напрямую с кожей, - это может усилить проявления аллергии!

- За полчаса до выходы из дома нужно нанести слой специального крема с УФ-фильтром. Губы защищайте гигиенической помадой.

- После прихода с улицы, как можно скорее согрейтесь и выпейте горячий чай.

- Следите за своим дыханием и дышите на улице только через нос.

- Старайтесь максимально прикрывать на морозе рот и нос – воротом либо шарфом.

- Старайтесь сбалансировано питаться. В холода от этого зависит не только иммунитет, но и теплорегуляция организма. Ешьте больше жирных сортов рыб, оливкового масла, фруктов и орехов.

- Если аллергия на холод повторяется постоянно, усиливается в своих проявлениях, необходима консультация аллерголога. Следует получить профессиональное подтверждение или опровержение диагноза и корректное назначение лечения. Врач может назначить антигистаминные препараты.

- Заранее купите антигистаминные капли и если слезы на морозе никак не проходят, обязательно закапайте. Но не злоупотребляйте!

Как спастись от головной боли

Еще одно неприятное последствие пребывания на холоде - головные боли. От морозного воздуха и ветра, особенно если вы не надели головной убор, замерзают волосяные луковицы, что может стать причиной боли. Еще одна распространенная причина мигрени – в сужение сосудов, которое провоцирует мороз. Самая действенная профилактика – теплая одежда и головной убор. Если же боль уже возникла, приложите теплые грелки к шее и плечам минут на 20-25. Так вы быстрее согреетесь, мышцы расслабятся, а кровообращение организма ускорится.