«Детские» проблемы можно исправить в любом возрасте

Пропустите время – будет поздно, напоминают родителям врачи. Например, неправильная осанка, картавость, оспины на лице в школьном возрасте исправляются сложнее, чем в детском, а после 20 детские дефекты осложняются болезнями. Но значит ли это, что взрослому остается вздыхать «раз не уследили родители, сейчас не помочь»? От каких недостатков «родом из детства» и в каком возрасте можно избавиться?

Руководителю полагается «рычать»

Лично я картавлю. Этот речевой дефект у большинства детей с легкостью устраняется в младшем школьном возрасте. Я также ходила к детскому логопеду, но, как оказалось, врожденная проблема в слишком короткой подъязычной уздечке. Это тонкая складочка не дает языку достаточно свободы и мешает правильно артикулировать. Сделать мне операцию, исправляющую проблему, родители отказались. Осталось лишь причислить себя к 1% населения, которое страдает нарушением звукопроизношения.

И только недавно случайно я узнала, что это – всего лишь отговорка. Стоматолог-хирург за полчаса подрезает уздечку и накладывает швы, которые необходимо снять через неделю. Местный наркоз делает процедуру безболезненной, а весь дискомфорт – семь дней не разговаривать и есть, по возможности, протертую пищу. Более прогрессивный (но и дорогой вариант) – хирургическое воздействие лазером. При этом не бывает кровотечения, рана заживает быстрее. После восстановления необходимы занятия с логопедом: от 5 до 50 сеансов, в зависимости от сложности проблемы.

Укороченную уздечку языка удалят в стоматологическом кабинете, но только после консультации логопеда

– Ко мне обращаются и студенты, и люди средних лет, которым на новой работе мешают дефекты речи, – рассказывает частный логопед Наталья Краскина, – Один 45-летний предприниматель исправил картавость всего за два занятия. Говорит, что управлять людьми раньше было сложнее: «нерычащий» человек автоматически воспринимается как не очень серьезный и взрослый.

«Оспины» можно победить и на пенсии

Некоторые распространенные детские инфекции хоть и проходят легко, но оставляют на лице следы. Маленькие рубчики на коже (оспинки) остаются от ветрянки и краснухи, если ребенок постоянно расчесывает сыпь, сдирает «корочки» с крупных папул и ранки инфицируются. Если отвести маленького пациента к дерматологу и косметологу, они могут порекомендовать лечебные кремы и мази. А если момент был пропущен? Взрослому пилинги вряд ли помогут, а самодеятельная попытка вытравлять «оспины» перекисью водорода может завершиться бедой.

Эффективна лазерная шлифовка: луч «счищает» верхнюю поверхность кожи. Это не просто процедура, а маленькая операция, хотя продлится она не дольше 20–40 минут. После этого необходимо пребывание в стационаре 5–7 дней, пока не спадет отечность кожи. Еще один-два месяца может сохраняться покраснение, которое придется маскировать тональным кремом.

Если «оспинки» глубокие, шлифовку, очевидно, придется через полгода повторить. Самой пожилой клиентке, которую припомнили в частной косметологической клинике, было за 60. Процедуру оплатила дочь.

«Держать спину» помогает «напоминалка»

От большинства из нас в детстве родители и учителя требовали не сутулиться. Осанка формируется до 21 года, пока формируется скелет и вырабатывается устойчивый двигательный стереотип. В дальнейшем сутулость оборачивается болезнями внутренних органов из-за их сдавливания при неправильном положении тела. А что делать тем, кто поздно спохватился? Длительно и терпеливо ломать этот стереотип. Первым делом, надо начать с мышц – если они слабые, не сформирован мышечный корсет, то тело просто «провисает» и от сутулости не избавиться. Есть те, кому меньше повезло: по наследству достались более слабые соединительные ткани. Но спортзал поможет и в этом случае, утверждает фитнес-тренер Леонид Бойко, только вместо посещений 2-3 раза в неделю необходимы ежедневные занятия по часу. Отжимания, плавание помогает укрепить необходимые мышцы. Полезно повисеть на турнике или поупражняться на «профилакторе Евминова».

Затем в ход идут различные медицинские «корсеты». Важно подобрать оптимальную модель, иначе можно навредить. Механическое сдавливание для придания телу нужного положения – не лучший выход. Во-первых, сложно рассчитать нагрузку на позвоночник, во-вторых, не полезно для мускулатуры. Лучшие варианты – корректоры осанки с регуляцией натяжения. Его необходимо увеличивать , в таком случае возникнет эффект тренировки. Один из наиболее свежих вариантов оказывает лишь психологическое воздействие. На ленте, охватывающей плечевой пояс, есть брелок, издающий сигнал, как только осанка нарушена, и так до тех пор, пока ее не восстановят. Если в первые дни «писк» раздается чуть ли не каждые 10 мин, через месяц он уже редкость. А через 2–3 месяца (при наличии тренированных мышц) вырабатывается устойчивая привычка, помогающая сохранять осанку уже без устройства.

Справочная «Здоровья…»

Сколько стоят перемены?

• Операция по подрезанию короткой уздечки языка – от 400 грн (обычная) до 1500 грн (лазерная).
• Сеанс у логопеда – 100-150 грн.
• Лазерная шлифовка кожи - 500–4000 грн.
• Занятия по осанке с фитнес-тренером – 100-250 грн.
• Корректор осанки – 300–1000 грн.

Лина МИРОШНИКОВА