Гиперактивность ребенка – это опасно!

Самая распространенная проблема, с которой родители младшеклассников обращаются к психологам, – гиперактивность ребенка, утверждает психотерапевт Ирина Колесниченко. По подсчетам медиков, подобные расстройства есть у каждого седьмого ребенка. Но большинство из них к специалистам не попадают – родители и учителя безуспешно пытаются их «перевоспитать». А среди тех, кого приводят с требованием «подлечить», встречаются обычные активные, жизнерадостные дети. Так как же определить гиперактивность?

Не списывайте все на «индиго»

Ваш ребенок (которому меньше 10 лет) без конца болтает, задает тысячу вопросов, любит подвижные игры, обожает лазить по лестницам, деревьям и т.д., не может долго сидеть неподвижно, его энергия бьет через край? А также он не может стоять рядом с вами в очереди: то прыгает на одной ножке, то знакомится с чужими детьми. За день набегается так, что сам жалуется на усталость, а затем идет в кровать и спит без задних ног. Только в гостях или встречаясь с новыми людьми затихает и ведет себя осторожно, а в привычной обстановке носится, как заведенный. У него немного любимых «тихих» забав – «лего», несколько компьютерных игр, рисование, в остальном – лазанье и прыганье... Не спешите с выводами: у вас обычный шустрик, просто более подвижный, чем сверстники.

Иначе ведет себя гиперактивный ребенок. Он подвижный и шумный всегда, в любых условиях. Не может остановиться, даже если устал и выбивается из сил, вместо этого плачет и громко капризничает. Задавая вопросы, не выслушивает ответы на них, говорит быстро и не очень разборчиво, даже новые и интересные игры, требующие усидчивости, занимают его лишь на несколько минут. Ребенок вроде бы стремится заниматься всем сразу: хватает книжку и тут же бросает ее, достает игрушку и, забросив ее, хватает что-то другое. Часто не реагирует на обращение, окрики, будто не слышит взрослого, не вслушивается в речь, быстро отворачивается. Когда сам говорит, начинает подпрыгивать, активно жестикулировать. Обычно бывают и проблемы со здоровьем: плохой сон, частые и, вроде бы, беспричинные кишечные расстройства и рвоты (они случаются на нервной почве), головные боли.

С каждый годом таких детей становится все больше, рассказывает Ирина Колесниченко. У родителей модно объяснять такие отклонения типичными для «поколение индиго». Тем более что интеллектуальное развитие у таких малышей действительно не хуже, а часто и лучше, чем у сверстников. А мамам намного приятнее утверждать, что малыш – дитя будущего, чем признавать, что ему необходима неврологическая и психотерапевтическая помощь.

Просто «юла» или «без тормозов»?

Медики объясняют увеличение числа гиперактивных детей проще: ухудшается экология, естественные роды редки – они проходят или с осложнениями, или делается кесарево сечение. Могут повлиять и заболевания матери во время беременности, и наследственная склонность к гиперактивности. Все это приводит к так называемой минимальной мозговой дисфункции: структуры мозга, которые тормозят физическую и эмоциональную активность, работают слабо, а ответственные за возбуждение, активацию – на все сто.

Поэтому любой внешний раздражитель (новый предмет, человек, шум и т.д.) «заводят» ребенка. Если таких стимулов много, малыш перевозбуждается и быстро устает, но не может остановиться, отдохнуть.

Появляется двигательная «расторможенность». Ребенок сам не знает, чем хочет заняться и кто бы его остановил. Его можно сравнить с водителем машины со сломанными тормозами. Бывает, такой малыш, на глазах взрослых залезая на подоконник или выбегая из квартиры, сам кричит, что этого делать нельзя. Внешне это напоминает послушание, но ребенок не делает «назло», он рад, чтобы его спокойно остановили. Такому непоседе важно ощущать себя в безопасности, поэтому важен физический контакт. Поэтому поверьте, что гиперактивный ребенок не может держать себя в руках, и держите его в руках в прямом смысле слова: важно вовремя удержать его, обнять, прижать к себе, но делать это спокойно.

Понятно, что состояние такого мальчика или девочки зависит от того, много ли «внешних раздражителей». Часто в благополучной семье такой малыш ведет себя без особых странностей, но стоит ему пойти в первый класс – как кто-то подменил. «На него плохо влияют», – беспокоятся мама и папа. На самом деле, школа, где немало новых впечатлений, множество детей, громкие звонки, непривычные требования – огромная нагрузка. Если обычный ребенок может разговаривать с соседом по парте или бегать на переменках, то гиперактивный вполне способен ходить по классу во время урока, перебивать монолог учителя. Чтобы ребенка не записали в разряд хулиганов или неудачников, необходимо вовремя обратиться к специалистам.

«Выпустить пар» важно каждому

Гиперактивность – это не болезнь, это небольшое отклонение от нормы, но если его не исправить, то став подростком, ребенок столкнется с массой трудностей, ему будет сложно адаптироваться в жизни. У половины взрослых, страдавших гиперактивностью и не получивших помощи, остаются отклонения в поведении, «странности». Среди них – многим знакомый типаж «компанейских весельчаков», снимающих перегрузку спиртным, не способных поддерживать отношения с друзьями и противоположным полом.

Оптимальный возраст, когда можно сгладить проявления гиперактивности – 7–10 лет.

Психотерапевт научит ребенка расслабляться, релаксировать. Хорошо подходят сказкотерапия, музыкальная, песочная терапия. При необходимости выпишут успокоительные препараты, а также те, что улучшают мозговое кровообращение. Необходимая часть помощи – массаж, лечебная физкультура, мануальная терапия.

Чем могут помочь родители?

Спокойная обстановка, соблюдение распорядка дня, больше физической активности и прогулок на свежем воздухе. Стоит уменьшить количество возбуждающих факторов: не переутомлять впечатлениями, свести к минимуму просмотр телевизора, не водить туда, где много людей (массовые праздники, походы в супермаркеты, игры в шумных детских центрах – не лучший вариант). Важно не критиковать, не сравнивать с другими детьми, а поощрять концентрацию внимания, любое самостоятельно завершенное дело. Вначале мамам и папам придется помогать организовывать деятельность ребенка, но важно при этом не выполнять работу за него и не «давить».

Отличить гиперактивность сможет лишь специалист. Иногда похоже ведет себя ребенок, у которого нервный срыв. Причем стрессом может стать не только явный негатив (развод, смерть члена семьи), но и, казалось бы, нейтральное событие – рождение нового ребенка, переезд. Может внезапно стать егозой и ребенок, которого долго держали «в ежовых рукавицах». Например, один первоклассник, на которого жаловались все учителя, до школы жил с бабушкой, запрещавшей шуметь, бегать и играть со сверстниками. А в классе мальчик наконец «выпустил пар».

Лина МИРОШНИКОВА, рисунок Игоря ЛУКЬЯНЧЕНКО