Главная причина стресса на работе

Так, согласно опросу, проведенному компанией Everest, 11% работников переживают сильное эмоциональное потрясение  в случае задержки выплаты их кровно заработанных.

При этом по поводу денег больше волнуются женщины: 14% против 8% среди мужчин.

Еще 10% опрошенных признались, что им действуют на нервы сотрудники, 9% нервничают во время дороги на работу, еще 9% кипятятся из-за слишком большой загруженности, а 8% и вовсе страдают из-за того, что выбрали не ту профессию.

Остальные 5% заявили, что испытывают стресс из-за отсутствия личной жизни, и примерно такое же количество работников переживают из-за плохого босса и медленного продвижения по карьерной лестнице.

Как понять, что вы также испытываете стресс? Есть несколько простых признаков того, что вам пора взять короткий отпуск и подлечить нервы:

- вы стали менее терпеливы и не сочувствуете другим людям;

- вы не так разговорчивы, как обычно, и стремитесь закончить любой диалог как можно раньше;

- ваше желание заниматься спортом, соблюдать диету идет на убыль;

- вы теряете чувство юмора;

- вам кажется, что вы попали в ловушку, и выбраться уже не получится.