Как ладить с коллегами, которые жутко раздражают вас

В зависимости от вашего характера и стиля работы, раздражающие факторы могут быть самыми разными. В таком случае ваша главная цель – остановить растущее раздражение, когда вам приходиться работать в одном помещении и взаимодействовать с такими людьми. Особенно, если одним из них является ваш босс. О том, как ладить с раздражающими вас коллегами пишет в CareerMeh карьерный эксперт Мелисса Анзман.

Зачастую люди в офисе обладают особенностями поведения, которые вызывают у других раздражение. Согласно результатам исследования, проведенного компанией Office Angels, 33% уволившихся офисных работников называют основной причиной своего ухода то, что их нервируют привычки коллег.

Тем, кого раздражают даже мелочи, эксперт дает несколько советов, как ладить с коллегами. Следця им, ваша жизнь на работе станет спокойнее и легче.

Сделайте игру из этого

"Вы, наверное, можете выделить уровни раздражителей каждого из ваших коллег – так почему же не превратить это в игру? Это простой способ побороть тоску в офисе и превратить раздражители в развлечение", - говорит Мелисса Анзман.  

Например, вас раздражает как кто-то из коллег постоянно повторяет одну и ту же фразу во время обсуждения проекта. Перед встречей подумайте сколько раз он ее произнесет во время встречи.

"В ходе совещания можно отслеживать сколько раз он использует эту фразу. Если вы угадали, можете себя наградить, если нет – просто повеселитесь. Поэтому после встречи вы выйдете веселым, а не з дрожащими от нервов руками. Вы можете придумать свою игру, которая сможет улучшить настроение, а не наоборот", - рассказывает она.

Сосредоточьтесь на сильных сторонах коллеги

Иногда игры недостаточно. Вместо этого сфокусируйтесь на сильных сторонах человека. Если они недостаточно очевидны, постарайтесь что-то "нарыть".

"Вот мой список вопросов: По какой причине он здесь работает? Как она сохранила это место? За что она ценится как сотрудник? Через эти вопросы вы должны найти сильные стороны сотрудника. В следующий раз, когда человек будет действовать вам на нервы, вспомните хорошие качества человека и сделайте глубокий вдох" , - советует эксперт.

Заставьте коллегу почувствовать свою ценность

Каждый любит похвалу, особенно ваши коллеги. Чем  лучше вы наладите отношения с нервирующими вас коллегами, тем легче будет с ними работать. А со временем, возможно, вы не будете обращать внимание на его "вредные привычки", которые так раздражают.

Можете предложить коллеге поработать над важным проектом вместе с вами, чтобы он почувствовал, что его ценят, и он является частью команды, отмечает специалист. Люди полагаются на свои чувства и ощущения. Даже если вы будете несколько минут в день работать над одним заданием, вы произведете положительное впечатление на коллегу, который со временем перестанет так ужасно вас нервировать.

Наденьте наушники

"На худой конец, если ничего не помогает, наденьте наушники. Иногда коллеги так раздражают, что могут сорвать рабочий процесс. Не позволяйте, чтобы эти люди помешали вам на пути к успеху. Я не рекомендую сидеть в наушниках все время, но если надо сосредоточиться, это отличный вариант, чтобы никто вас не отвлекал",  - отмечает Мелисса Анзман.

Подобный метод можете использовать для электронной почты – выключить функцию приема писем на время, когда вам нужно плодотворно поработать.

В конце концов

Когда вы раздражены, говорит она, старайтесь не реагировать ни на кого. Если люди видят, что вы реагируете на их раздражители, они будут продолжать это делать. Иногда молчание и бездействие даст вам больше результатов, чем постоянная борьба.

Автор: Ирина Малык