Как уберечься от обморожения

Одежда в несколько слоев, теплое питье, движение и отсутствие усталости помогут не замерзнуть в холодное время года при длительном пребывании на улице, советуют медики.

Как сообщает пресс-служба Киевской горгосадминистрации в Киеве, в связи со снижением температуры воздуха только за 22 января зафиксированы 4 случая переохлаждения и один — обморожения.

При низких температурах воздуха медики рекомендуют, в частности, носить свободную одежду во много слоев, иметь дополнительную одежду, если приходится проводить много времени на морозе.

Перед выходом на улицу в сильный мороз желательно хорошо поесть, лучше высококалорийную пищу. По возможности нужно брать с собой термос с горячим кофе, чаем или супом.

"Работать руками, двигать конечностями, чтобы усилить кровообращение в замерзающих сосудах. Не переутомляться", — также советуют медики.

Среди категорических запретов — нельзя на морозе прикасаться к металлу. Нужно также быть осторожным, при работе с бензином и прочими материалами (использовать водонепроницаемые перчатки).

Не рекомендуется употреблять алкоголь.

В случае появления первых симптомов переохлаждения (восковые пятна и онемение кожи) необходимо как можно скорее перейти в теплое помещение, следует немедленно обратиться к врачу.

Нельзя прикасаться к обмороженным участкам тела. Ни в коем случае нельзя согревать пораженные ткани тела горячей водой или возле горячих батарей. Обязательно обильное питье (любые теплые напитки, кроме алкоголя). Можно принять обезболивающие препараты и немедленно обратиться за квалифицированной помощью.