Какие феномены памяти существуют?
Память делится на сенсорную, кратковременную и долговременную. Это по временным факторам. А также на образную, эмоциональную, словесно-логическую, имплицитную и эксплицитную.
Образная – это воспринятые жизненно важные явления и объекты, эмоциональная – хранит чувства, словесно-логическая присуща только человеку, имплицитная – бессознательное запоминание, эксплицитная – то, что запоминаем сознательно.
Огромное внимание уделяется так называемой «рабочей памяти». Это объем информации, которым все пользуются в повседневной жизни, складывающийся путем избирательного внимания. Например, если вы художник, то храните в памяти образы и краски, а если архитектор - то нужные чертежи и дизайнерские проекты фасадов.
Первый феномен памяти – это организация причинно-следственных связей между рефлексами и поведением, биологический детерминизм, доказанный великим Павловым. Каждый человек может на себе проверить этот феномен. Представьте апельсин, и сразу во рту появится вкус сладкого апельсина. Приятно?
Второй феномен памяти – записывается все, но воспроизводится лишь частично, избирательно. Психологи утверждают, что человек помнит все, с чем встречался в жизни: запахи, звуки, ситуации, цифры, людей и т.д. Под гипнозом он может это воспроизводить.
Третий феномен – это дежавю и жамэвю. Первое – уже виденное, второе – невиденное никогда. И дежавю, и жамэвю психиатры относят к психическим расстройствам, таким как шизофрения или органический психоз, хотя исследования подтверждают, что дежавю испытывали хотя бы один раз в жизни 97 процентов людей.
Четвертый – человеческий мозг может запомнить 1020 бит информации. Такое количество данных не содержат даже крупнейшие библиотеки мира.
Пятый – мозговая физзарядка. Это уникальная зарядка, которую выполняет процесс памяти. Сначала усвоение, затем сохранение в кратковременной памяти, позже сортировка и только потом сохранение в долговременной памяти. Вот такие несложные функции регулярно выполняет память каждого.
Конечно, необходимо сказать и о тренировке памяти . Для начала это проговаривание, известный метод заучивания, рассказывание выученного несколько раз самому себе. Затем – записывание или составление конспекта или шпаргалки. Вообще, писать шпаргалки полезно, при переписывании материала в шпаргалку происходит систематизация и сохранение информации. И последнее – мнемонический, или ассоциативный способ тренировки. Для этого подбираются слова, образы, цифры или понятия (лучше забавные) к словам для последующего запоминания и фиксации. Этот способ часто используют шпионы. Он прост и эффективен.
Таким образом, можно сказать, что наша память , с одной стороны, очень простой психический процесс, с другой – необычайно сложный, о чем говорят пять интересных феноменов.
