Кто вы – трудолюб или трудоголик? Узнайте о себе больше
"Когда мы слышим о ком-то – "Он трудоголик", то обычно в это вкладывается положительный смысл, ведь работа и ориентированность на карьеру всегда были социально одобряемыми аспектами жизни. Однако не стоит путать трудолюбие с трудоголизмом. Трудоголизм – это болезнь, это зависимость, также как и алкогольная, наркотическая или игровая. Это уход из полноценной жизни, своеобразное "укрытие" в котором можно спрятаться от неурядиц и проблем, забыть на время о том, что не удается в реальной жизни", - рассказала она.
С одной стороны, объяснила эксперт, трудоголизм - наиболее безопасная из всех зависимостей: он - повышает самооценку, позволяет человеку чувствовать свою значимость и самореализовываться. "Но, как обычно, есть и обратная сторона медали, подобный стиль жизни ведет к сильному перенапряжению, эмоциональному выгоранию, появляется синдром хронической усталости, ведущий, в свою очередь, к серьезным заболеваниям", - отметила она.
Психологи утверждают, что предрасположенность к трудоголизму закладывается еще в детстве. "Родители учат ребенка что "трудиться это хорошо" и заполняют его время разнообразными кружками, спортом, пением и танцами. Позже, это подтверждает и школа и университет, где похвала и высокие оценки даются за определенный труд. В итоге такие люди чувствуют себя комфортно только много работая и достигая определенных результатов. Они просто не умеют расслабляться и отдыхать", - рассказала консультант по рекрутингу.
По словам Ольги Горчинской, у всех трудоголиков есть общая черта – они не умеют наслаждаться жизнью. "У них нет желания исследовать и познавать мир во всех его красках и разнообразии. Даже в условиях лечения в психосоматических клиниках, куда они попадают, они предпочитают с утра до вечера ходить на различные процедуры, лишь бы ни на минутку не оказаться "без дела", - отметила она.
Эксперт рассказала, что досуг трудоголиков обычно сопряжен с тревогой и нередко яро заполняется какой-либо деятельностью, дающей иллюзию достижения. Такому человеку в детстве часто внушали, что чтобы быть хорошим человеком, нужно делать что-то полезное для общества, только так "тебя будут любить, только так ты будешь кому-то нужен".
"Так как образ жизни трудоголика компульсивен и дисфункционален, то даже достижение успехов, не всегда приносит удовлетворение. Многие психоаналитики писали о "неврозе успеха" – странном состоянии, возникающем у человека, находящегося на пике успеха, к которому он долго стремился, когда вместо эйфории его охватывает парализующая дисфория, зачастую не оставляющая никаких шансов на дальнейшее продвижение. Фрейд называет этот феномен синдромом "крушения от успеха", - объяснила она.
Касательно трудоголиков как рабочих кадров, Ольга Горчинская подчеркнула, это тоже далеко не плюс для компании. "Это не просто гипертрудолюбивый работник, это личность с определенными психологическими проблемами, которая не умеет планировать рабочее время. В итоге, нельзя быть трудоголиком вечно, однажды это приведет к профессиональному выгоранию и человек потеряет возможность выполнять хорошо свою работу. Поэтому иметь такого работника - сомнительное удовольствие", - рассказала эксперт.
По ее словам, наиболее успешными в карьере являются люди, которые умеют соблюдать, так называемый, "work-life-balance". "Любимая семья, удовлетворенность собой и умение расслабляться – все это помогает качественно, с интересом выполнять свою работу и достигать успехов. Крупные международные компании давно это поняли, поэтому кандидатам, у которых есть семьи, дети и увлечения часто отдается преимущество при замещении вакантных должностей", - рассказала консультант по рекрутингу.
Также добавила эксперт, в последнее время все больше компаний предоставляют персоналу возможность посещать бассейны и спорткомплексы, а также организовывают различные мероприятия вне работы, что способствует как сплочению коллектива, так и качественному отдыху сотрудников, что благоприятно сказывается на имидже компании и продуктивности.
Ирина Малык
