Курортный роман: на пользу здоровью и самооценке

Чувство влюбленности в первую очередь активизирует выработку гормонов, большинство из которых отвечают за хорошие эмоции и обновление систем организма. 

Почему влюбленные не болеют 

По мнению психологов, каждому этапу романтических отношений соответствует свой гормон. Первые переживания, характерные для ожидания любви, знакомства, первых свиданий, прикосновений будят адреналин. С одной стороны, переизбыток этого гормона способен вызвать стресс и даже сердечный приступ, но с другой - адреналин устраивает своеобразную встряску для всех обменных процессов, стимулирует их работу, кровообращение, даря энергию и активность. Даже помогает сбросить лишние кило…  

Рука об руку с адреналином идет эндорфин, называемый в народе еще гормоном радости. Именно он дарит чувство полета, веры в свои возможности. Помимо положительных эмоций, эндорфин принимает участие в работе защитных сил организма, укрепляя иммунитет. Именно благодаря эндорфину некоторые наши любовные подвиги, как танцы под дождем, купание в холодном море и секс на мокром ночном пляже, проходят для здоровья бесследно. К сожалению, от половых инфекций эндорфин не защитит, потому надо помнить, что курортный роман - еще и время вспомнить о контрацепции и сексуальной безопасности.   

Добиться свидания с тем, кого мы сразу определили в толпе других отдыхающих, идти напролом против любых препятствий - заслуга дофамина, гормона удовольствия. В эти моменты в теле происходят интересные вещи - повышается артериальное давление, чаще бьется сердце, но инфарктом подобные переживания не грозят, скорее немного закалят сердечно-сосудистую систему. Как только объект внимания вознаградит нас ответным интересом и симпатией - накрывает волна счастья и удовольствия тоже благодаря дофамину.   

Горячие южные страсти появляются на фоне выработки тестостерона у мужчин и женщин (в надпочечниках). Помимо стимуляции либидо, этот гормон повышает плотность костной ткани, увеличивает мышечную массу.  

Когда отношения уже вошли в какое-то русло и с избранником мы видимся каждый день, в дело вступает серотонин - гормон, отвечающий за ощущение счастливой стабильности, уверенности, потребности что-то делать, куда-то идти и что-то новое видеть. Отправляйтесь с любимым человеком на морскую прогулку или экскурсию, играйте в пляжные игры, изучайте местный курортный колорит, пробуйте новую кухню - и выработка серотонина будет обеспечивать вам отличное настроение. Серотонину приписывают способности бороться с онкологическими заболеваниями, но его "перевыработка" может вызвать бессонницу.   

За верность и молодость отвечает гормон  

Как правило, на этой высокой ноте и заканчиваются курортные романы, для большего развития часто попросту нет времени. В редких случаях любовь продолжается и после возвращения из отпуска в обычную жизнь. Если такое везение наступит, знайте, что следующий элемент химии любви - гормон окситоцин, отвечающий за привязанность и доверие. Именно ему приписывают появление чувства верности и преданности, которое возникает у сложившихся пар. Кстати, окситоцин, по мнению эндокринологов, еще и хороший геропротектор, замедляющий процессы старения. Не зря же говорят, что любовь делает людей моложе!  

Наконец, отцовские и материнские чувства вызваны гормоном прогестероном, вырабатывающимся у обоих полов. Ответственными за счастье в любви остаются все же гормоны эндорфин и дофамин. Их нехватка способна вызвать депрессию, ощущение разочарования, тоску и болезненную нехватку чего-то. Решить проблему помогут новые впечатления, смена обстановки, определенное питание - шоколад, клубника, орехи, рыба.   

Из всего перечисленного становится очевидно, что влюбленность и романтика способны обновить и омолодить организм получше даже любых курортно-санаторных процедур. Однако, вступая в легкие отношения на отдыхе, надо сразу морально настраиваться на то, что это - увлекательное приключение, а не начало будущих семейных отношений с домом, деревом и сыном. Иначе неизбежны страдания, которые напрочь перечеркнут всю пользу, принесенную гормонами счастья, радости и удовольствия.   

Плюсы для души  

❤ Новые впечатления и приключения.

❤ Возможность примерить на себя любую роль (как в отношениях, так и в поведении, внешнем облике, манерах), не характерную в обычной жизни. 

❤ Проявление неожиданных талантов, занятие творчеством.

❤ Рост самооценки.

❤ Возможность забыть о повседневном напряжении, работе и быте.   

Кто из звезд нашел любовь на курорте? 

Актрису Юлию Высоцкую режиссер Андрей Кончаловский встретил в Сочи. Роман вспыхнул уже через полтора часа после начала общения, а еще через сутки Юля улетела с Андреем в Стамбул. Поженилась пара через год. 

Актриса Нонна Гришаева как раз отходила от разрыва с любимым мужчиной и отправилась развеять тоску в Таиланд. Но не сама, а с лучшим другом Александром Нестеровым. На курорте их отношения изменились, между молодыми людьми родилось взаимное чувство, приведшее к браку.

Сергей Безруков встретил будущую жену Ирину не на пляже, а во время съемок фильма более десяти лет назад. Однако же съемки проходили в Греции, стране больших страстей. Ирина в то время была замужем. Но искра между ними пробежала - и Сергей на прощанье дал Ирине визитку. Через некоторое время пара начала встречаться. С тех пор они вместе.