Офисная работа увеличивает угрозу преждевременной смерти
Причем опасность не ограничивается усталостью глаз от постоянного сидения за компьютером или болью в спине. Букет болезней, уверяют медики, значительно больше, говорится в сюжете ТСН .
Семейный врач Елена Соколовская рассказала о профессиональные "офисные " болезни: "Такие заболевания, как остеохондроз позвоночника, поскольку основная нагрузка идет именно когда мы сидим, стенокардия, артериальная гипертония , атеросклероз сосудов, и сахарный диабет". А также простатит, геморрой, проблемы с дыхательными путями". И еще почти 5 минут понятных и не очень рядовому украинцу медицинских терминов.
В результате - риск ранней смерти возрастает на 40 процентов. Что это не шутки на себе почувствовала одна из жертв "офиса" - Лариса.
"Есть проблемы с сидячим образом жизни - и я сейчас иду в больницу. Спина и еще нечто с этим связано, но я бы не хотела об этом говорить", - признается женщина. Заглянуть ей придется сразу к нескольким врачам и с разными диагнозами.
И это, признает, ей еще повезло. Потому что имеет удобный стул и современный компьютер, руководители позволяют ежечасно делать небольшие перерывы. Но таких заботливых компаний, признают эксперты рекрутингового портала, - меньшинство.
40% украинцев жалуются на плохое освещение и отопление в офисах, а треть - на неудобные стулья и кресла. При этом работникам часто даже не оплачивают больничных, не пускают в отпуск и заставляют бесплатно работать сверх нормы. Результат - человек с больными нервами.
Только 10 часть работодателей заставляет работников проходить медосмотр. Меньше всего здоровье сотрудников ценят в области торговли. Образцовыми в плане заботы является ИТ-отрасль и фармацевтика.
Оплачивать спортзал, устраивать для коллективов спортивный досуг оказалось дешевле больничных, говорит руководитель по персоналу телекоммуникационной компании Ольга Бережная: "Мы устанавливаем в наши офисы доски евминова, полезные для спин, ставим теннисные столы, обустраиваем помещения всевозможными комнатами отдыха".
Теперь их сотрудники болеют не более 4 дней в год, тогда как в других компаниях - 10-12. Кроме того, у работников всегда хорошее настроение и есть желание работать.
Однако большинство даже вставать со стула не хотят. И через несколько лет офисное кресло могут изменить на больничную койку, резюмируют медики. Поэтому советуют больше двигаться.
"Хотя бы каждый час встать и 10, 15 минут походить. Если едете домой - на 1-2 остановки раньше выйти и пройти пешком", - советуют медики.
Стоит отметить, что во время перерыва не стоит снова садиться к компьютеру или идти на перекур. Ведь "пользы" от такой заботы о себе будет немного.
