Осенняя «реанимация» для усталой кожи
Для поддержания кожи в идеальном состоянии в осенний период косметологи рекомендуют регулярно проводить ряд процедур.
Начать можно с пилинга, способного ускорить процесс регенерации кожи. Именно осенью, когда солнечная активность уменьшается, самое время сделать химический пилинг тем, кто в нем нуждается (помочь понять, необходима ли вам эта процедура, поможет консультация специалиста).
Однако и делая обычный пилинг при помощи скраба, следует знать: даже такая «мягкая» процедура может травмировать кожу. Поэтому ее нельзя применять чаще одного раза в неделю. И, непременно – сопровождать питательной маской с массажем.
Очищенную кожу следует регулярно защищать от непогоды и питать. Для этого подойдут кремы с пометкой «защитный» и «восстанавливающий» В состав косметики, используемой в осенний и зимний период, должно входить больше жировых компонентов, чем летом. Однако если вы львиную долю суток проводите дома и в теплом офисе – будьте осторожны с жирными кремами. Они способны закупоривать поры и нарушать поступление кислорода в кожу. А о неэстетичности «блестящего» лица и говорить не стоит.
Конечно же, осенью коже очень нужны питательные маски. Их рекомендуют делать раз в неделю, желательно в одно и то же время, за три часа до сна. Если вы не сторонница готовой косметики, такую маску можно приготовить из «подручных» средств: для этого достаточно смешать одну столовую ложку овсяных хлопьев с тремя столовыми ложками тёплого молока или сливок (для сухой кожи). После набухания хлопьев пастообразная масса наносится на 20 минут на лицо и шею. Затем маска смывается тёплой водой.
В холодное время года косметологи строго-настрого запрещают пользоваться дневными увлажняющими кремами перед выходом на улицу. И немудрено: в них содержится большое количество влаги, а поздней осенью заморозки – не редкость. Такое «увлажнение» может закончится плачевно. Но и тональные кремы в холодное время года надо подбирать с умом, ведь многие из них также содержат воду. Поэтому выберите тональный крем без отметки “Oil free”.
В осенний период особенно необходимы процедуры, направленные на укрепление кожи. Для массажа и масок желательно использовать кремы, в состав которых входят женьшень, морские водоросли, экстракт моркови, плющ, обладающие прекрасным тонизирующим эффектом. Помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии и косметика на основе эфирных масел кипариса, розмарина, можжевельника и сандалового дерева.
А поскольку состояние нашей кожи напрямую зависит и от работы пищеварительной системы, следует прислушаться к советам гастроэнтерологов. В осенний период специалисты советуют избегать сладостей. Ведь избыток сахара ускоряет разрушение волокон коллагена и эластина, потому кожа быстрее теряет упругость. Сладкое можно с успехом и пользой для здоровья заменить фруктами, свежими или сушеными. Благо, осень – сезон изобилия, на рынках и в магазинах полно винограда, груш, яблок, слив, еще остались в продаже арбузы, которые помогут насытить кожу влагой.
В то же время, не рекомендуется употреблять спиртное и мучные изделия из белой муки.
Кроме этого, врачи предупреждают: злоупотребление кофе и черным чаем плохо отразится на цвете лица. Для того, чтобы ваша кожа была нежно-розовой, а не землистого оттенка, нужно пить в достаточном количестве чистую воду, натуральные соки, травяные и фруктовые чаи.
Гастроэнтерологи также советуют не злоупотреблять специями, так как они стимулируют работу сальных желез. Любители «острых ощущений» могут поплатиться: на коже появляются воспаления, может возникнуть угревая сыпь.
Да, для того, чтобы выглядеть и осенью, как только что из отпуска, необходимо приложить некоторое количество усилий, проявить дисциплинированность. Но результат, без сомнений, того стоит.
