Отзывчивым дамам грозит полнота

Оказывается, те из местных жительниц, которые обладают отзывчивым характером – одновременно отличаются и более значительным лишним весом. Исследователи объясняют эту не слишком приятную закономерность следующим образом. Когда к женщине приходит ее подруга и начинает "плакаться в жилетку" на какие-то неприятности в своей жизни – добрая хозяйка начинается ей сочувствовать и воспринимать эти проблемы, как собственные. С другой стороны, сами такие дамы отличаются чаще замкнутым характером – и собственными переживаниями с окружающими делиться не спешат. Вот и остаетсся им, бедным лишь "заедать стресс" чем-то вкусненьким и сладеньким – что, увы, не лучшим образом отражается на их фигурах.

Вообще, в указанном исследовании радует уже хотя бы то, что в США еще не перевелись женщины, способные утешить своих подруг. Ведь до недавнего времени считалось, что в самой богатой стране Запада изливать свои проблемы принято лишь личному психологу или психотерапевту – а для окружающих надо постоянно демонстрировать, что у тебя "все о`кей". Видимо, на американках не лучшим образом отразился экономический кризис – раз они стали все чаще прибегать к помощи прежде почти чисто советского (и постсоветского) "института лучшей подруги".

Тем не менее, самим таким "лучшим подругам" можно лишь посочувствовать. Ведь тонко-соблазнительная фигура – одно из самых главных украшений любой женщины. И лишиться ее, да еще за проявленную доброту и заботу выглядит как-то даже чересчур несправедливо. Требуя принятия незамедлительных мер противодействия столь печальной закономерности.

Тем не менее, "рубить с плеча" не стоит. Самым простым способом было бы посоветовать отзывчивым прекрасным созданиям перестать быть отзывчивыми. Конечно, подать совет близкому человеку может только мазохист – поскольку сам же в конце концов и падет жертвой собственной рекомендации, когда ему понадобится утешение в какой-то неприятности. Но в абстрактной статье автор, конечно же, может "поиграть в объективность" - посоветовав для сохранения красоты "больше заботиться о себе", "не проявлять излишний альтруизм" и т.д.

Красота не только во внешних формах

Но такой автор будет совершенно неправ! Надо же смотреть на вопрос женской привлекательности несколько шире, чем только в разрезе хрестоматийных "90-60-90". Действительно, на девушку с фигурой фотомодели быстрее клюнет "конкурентоспособный" кавалер. Но если она ничем, кроме внешней красоты, не блещет – максимум, чем закончится такой роман – это несколько интимных встреч. А для долговременных отношений, особенно с богатыми мужиками, девушки должны обладать качествами и интуитивного психотерапевта. Вдохновлять своего избранника на подвиги, хвалить, а при необходимости – и утешать. А просто красивые "стервы" нужны лишь для "быстрого секса".

Вообще, сочувствие для "прекрасного пола" – такой же неотъемлемый элемент женской привлекательности, как и другие классические факторы. Мужчина ведь, пусть даже подсознательно, ищет не только способную утешить его самого заботливую подругу – но и нежную и ласковую маму для своего будущего ребенка. Без чего надеяться на хорошую судьбу для потомства, главной цели брака, не приходится.

Так что советы типа "живи для себя – перестань утешать других" на самом деле из того же ряда, что и, скажем, "да на кой ты волосы расчесываешь и платье гладишь". Не многим лучше выглядят и "лайт-версии" рекомендаций эгоизма – например, быть черствой на работе или с друзьями, но отзывчивой в семье. "Маски" хороши лишь для профессиональных актеров, и то, далеко не всегда. А у обычных людей такие "маски" порой так крепко "прирастают" к душе, что становятся ее неотъемлемой частью. Как говорится в старой пословице: "Посеешь поступок – пожнешь привычку. Посеешь привычку – пожнешь характер". Так что поосторожнее надо быть с "ролевыми играми"  - и не только в черствость вне круга семьи.

Как снимать стрессы утешительницам

Так что же все-таки делать милым дамам, оказывающим неоценимую психологическую помощь своим подругам – а, нередко, и друзьям? Так и продолжать толстеть, утешая себя мыслью о сохранении душевной красоты?

Разумеется, нет. Просто надо бороться с собственным стрессом. Посмотрите на мужиков – они ведь тоже взаимные "психотерапевтические беседы" часто ведут – и почему-то не толстеют. Может, потому, что беседы эти обычно ведутся "на троих" – под бутылку "сорокаградусной" или чего-то поблагороднее. А этиловый спирт, несмотря на многие свои отрицательные качества, все-таки обладает очень неплохим антиневротическим эффектом.

Но, с учетом того, что женский алкоголизм, в отличии от мужского, практически неизлечим – рекомендовать вышеупомянутый способ снятия стресса для милых дам надо с очень большой осторожностью. Ну так на "наркопсихотерапии", разновидностью которой является и прием алкоголя, свет клином не сошелся.

Для начала замкнутым "психотерапевткам" надо "разомкнуться" – и научиться выговариваться самим. Можно даже тем самым подругам, которые только что выговаривались тебе. На первый взгляд, вроде бы бессмысленно – типа "переливания из одного сосуда в другой и обратно". Но на самом деле эффект от такой взаимопомощи все равно есть. Недаром же в народе сложили поговорку: "Радость, разделенная с другом – двойная радость. Горе, разделенное с другом – половина горя".

Но если уж так не хочется поделиться своими переживаниями с подругами – все равно стоит повременить разделять их с холодильником, набитым калорийными деликатесами. Есть и другие способы "психологической защиты" от стресса. Например – по типу "включения". Право, если бы люди нуждались в искусстве лишь в положительных эмоциях – по телевидению круглосуточно крутили бы лишь кинокомедии и выступления юмористов. На деле же там показывают и драмы, и даже трагедии.

А механизм тут простой. Если зритель по-настоящему включается в мир постановки, по настоящему начинает сочувствовать его героям – то порой его собственные проблемы кажутся такими ничтожными на фоне показанных на экране. Например, проблема нехватки денег до получки – в сравнении с тяготами военного лихолетья. Или размолвка с мужем – при просмотре киноистории о настоящем разводе. В итоге от "очага возбуждения" в коре головного мозга, вызванного той или иной чужой проблемой, и провоцирующего стресс, в конце концов не остается и следа.

И, наконец, не помешают и "физические" методы борьбы со стрессом. Особенно, с учетом того, что они эффективны и при избыточном весе не обязательно стрессовой природы. Обычная гимнастика, пробежка, фитнесс, плавание, наконец – простая прогулка на свежем воздухе помогут восстановить нарушенное после разговора с опечаленной подругой душевное равновесие. И тогда наградой за утешение нуждающемуся станет не избыточный вес – а ответная помощь с его стороны с трудную минуту.       

Юрий Юрко