Современному активному человеку далеко не всегда удается найти время на то, чтоб приготовить самому себе обед или ужин. Вот и приходится порой довольствоваться бутербродами, пельменями, кашами быстрого приготовления и прочими полуфабрикатами. Не говоря уже о том, что современные хозяйки зачастую даже не помнят, как готовить тесто или, скажем, соусы, да и зачем – ведь все это можно купить в супермаркете готовым… Увы, такой рацион зачастую играет с нами злую шутку. Конечно, мы не призываем вас самим лепить вареники, молоть муку, готовить спагетти и т.д, но давайте все-таки откроем дверцу холодильника и постараемся избавиться хотя бы от самых-самых вредных продуктов, которые в нем находятся и подумаем чем их заменить, чтоб состояние нашего здоровья улучшилось.
