Как выжить в жару: откажитесь от обеда, меньше спите и двигайтесь
В разгар лета, когда температура воздуха зашкаливает за 30, а асфальт плавится под ногами, большинство из нас уже к середине дня испытывает слабость, усталость и сонливость. Не говоря уже о том, как сложно заставить себя работать в душном офисе или идти по жаре в магазин за продуктами. Впрочем, ситуацию можно поправить…