Танатотерапия: научиться умирать, чтобы жить
| Люди боятся не только самой смерти, но даже разговоров о ней. 25 лет назад московский психотерапевт Владимир Баскаков разработал метод танатотерапии, который облегчает уход из жизни умирающим. И, как это ни парадоксально звучит, помогает исцелиться живущим и здравствующим. Сегодня его ученики работают в больницах и хосписах. На прошлой неделе в Киеве автор метода провел в центре семьи «Лелека» обучающий семинар. Лежишь, как мертвый – и исцеляешься Сам Владимир заинтересовался смертью после того, как увлекся темой бессмертия. Теперь он называет себя главным некрофилом России. Он, наверное, о смерти знает все и охотно делится своими изысканиями и наблюдениями. – Раньше понемногу приучали детей к конечности существования, – делится психотерапевт. – Помните, как бабушки готовили одежду «к смерти», каждый год ее проветривали, перекладывали и на вопросы внуков и детей говорили, для какого события все это готовят. Таким образом, дети получали своего рода прививку, понимая, что все смертны и это – нормальный процесс. Сейчас люди все в стрессе, спешке – некогда расслабиться и подумать о вечном. Танатотерапия дает такую возможность. |
Владимир Баскаков показывает, как расслабить руку
С виду этот метод не слишком-то зрелищен. Человек ложится на пол, терапевт садится рядом. Важно, чтобы пациент именно лежал на полу – никакие кушетки и столы не подходят. Он должен быть абсолютно заземлен и уверен, что ниоткуда не свалится даже теоретически. Терапевт ожидает, пока человек не перестанет защищаться – перекрещивать руки-ноги, хвататься за землю. А потом начинаются очень мягкие и медленные прикосновения, различные манипуляции с руками, ногами и головой. Нашему человеку, привыкшему к напору и синякам как знаку качества работы массажиста, совершенно непонятно, за что тут платить деньги. Как-то неубедительно терапевт работает. Это так называемый «иньский» подход в терапии – в отличие от «яньского», то есть стремительного и сильного. Все делается очень медленно и спокойно.
– Как-то пришлось всю сессию просидеть, так и не прикасаясь к пациенту, – вспоминает Владимир. – Он был очень напряжен – все время ждал, что с ним будут что-то делать. А потом сказал большое спасибо – за осознание того, что рядом с чужим человеком можно чувствовать себя безопасно.
Покойся с миром, контроль!
Что же происходит на сеансе? Обычно мы забываем, что у нас есть душа и тело – и «уходим в голову», контролируя все на свете. Когда человек лежит с закрытыми глазами, он постоянно «сканирует» тело, лихорадочно прикидывая, что же с ним будут делать.
Главная задача терапевта – ослабить защитную броню, которую себе отрастил человек. Нет, контроль – дело хорошее. Но если он постоянный? Человек все время ждет нападения, тело напряжено – ни заснуть, ни отдаться любви.
Терапевт начинает прикасаться – к руке или ноге, в нескольких местах. А контролирующий мозг начинает путаться – кажется, у терапевта две руки, но откуда тогда эти четыре теплых отпечатка? Контроль просто не может понять и отключается. Тело расслабляется, как в первые минуты смерти. И в этот момент человек может осознать свои проблемы и решить их.
Способ безопасен – поскольку расслабление и «заземление» максимальны, никаких бурных реакций со стороны человека не следует. Максимум – подергивание конечностей и изменение дыхания.
После «сеансов смерти» может начаться новая жизнь
– А есть ли противопоказания в применении? – интересуюсь у психотерапевта.
– А есть ли противопоказания у сна? Нет. А танатотерапия – то же самое, что и сон: тотальное расслабление. Разве что не советовал бы применять ее к людям с острыми психическими состояниями.
– И какие проблемы решаются?
– Мы не можем говорить о панацее, но метод прекрасно себя зарекомендовал в лечении депрессии, тревожных состояний, различных зависимостей, уходят боли. И не только – к примеру, известен клинический случай, когда после шести танатотерапии у ребенка, который в одночасье потерял волосы из-за стресса, начала расти шевелюра. Медики этого объяснить не могут.
А умирающие спокойно и безболезненно принимают свой уход.
Бизнесмены расслабляются со скрипом
– Кстати, а как относятся традиционные медики к вашему направлению?
– По-разному. Могу сказать, что у нас, например, прекрасные отношения с главным психотерапевтом России Борисом Карвасарским. Хорошо метод воспринимают за рубежом. Уже лет 15 сотрудничаем с итальянским хосписом в городе Сьенна – готовим там специалистов. За 25 лет существования метода были подготовлены 120 специалистов, и примерно 20 из них сейчас работают в Украине – в хосписах, больницах, ведут приемы.
– А есть ли разница между нашим, так сказать, славянским телом и телами других народностей?
– Конечно. Наши люди после сеанса более говорливы. Им хочется поделиться, расспросить. А когда я проводил обучение за рубежом, первое время недоумевал – вдруг что-то не то делаю. Там после сеанса все уходили в себя.
– А бывало такое, что клиент сразу не поддавался, не расслаблялся?
– Особенно часто такое встречаются среди бизнесменов – это особые клиенты для танатотерапевта. Они постоянно напряжены, страдают бессонницей, не умеют расслабляться, не помогают ни бани, ни спорт, ни девицы – кстати, с этим у них обычно проблемы. И страх смерти присутствует, к которой они непременно стремятся, носясь по дорогам с огромной скоростью. Но понемногу работаем со страхами – и жизнь налаживается. К примеру, совладельцу одной российской сети быстрого питания, который чуть было не развалил весь бизнес, хватило двух сеансов, чтобы восстановиться. Правда, перед работой предупреждаю, что после танатотерапии бизнес может перестать его интересовать. Меняются жизненные ценности – и уже не хочется заниматься прежним видом деятельности с его проблемами и постоянным напряжением.
Ольга СОЛОМКА, фото автора
