ТОП-5 способов, которыми работа загоняет вас в могилу
В жизни любого человека работа оказывает огромное влияние на его физическое и психическое здоровье, утверждают медики - и, конечно же, далеко не положительное. ФИНАНСЫ bigmir)net знают как минумум пять основных способов, которыми работа нас убивает :
Нелюбимая работа . Продолжая работать в ненавистной компании, вы не только окончательно портите себе психику, но и рискуете потерять физическое здоровье. Результаты исследования, недавно опубликованного в журнале Human Relations, свидетельствуют о том, что сотрудники, занимавшие позиции, приходившиеся им не по душе, намного чаще испытывали проблемы со здоровьем, чем их довольные работой коллеги.
Сверхурочные часы . Ученые доказали, что сверхурочная работа больше всего сказывается на сердце. Те, кто работает 10 часов в день и более, на 60% более подвержены риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто не выходит за рамки нормированного рабочего дня.
Дорога в офис . Результаты исследования, опубликованного на страницах американского журнала BMC Public Health, показывают, что сотрудники, добирающиеся на рабочее место на поезде, автобусе или машине, болеют намного чаще (а значит, и чаще отсутсвуют) тех, кто идет пешком или же едет на велосипеде.
Отсутствие послеобеденного сна . Ученые утверждают, что полчаса сна в обеденное время могут продлить здоровье вашего сердца и предотвратить развитие серьезных заболеваний. Так, согласно результатам еще одного исследования, опубликованным в журнале Archives of Internal Medicine, мужчины, тратившие на обеденный сон около 15-30 минут в день, оказались на 64% менее подвержены риску сердечного приступа.
Поиски работы . Однако не только работа плохо влияет на наше здоровье, но и ее отсутствие. Так, американские исследователи выяснили, что те, кто остается в статусе безработного более 25 недель, зачастую сталкиваются с первыми психологическими проблемами в жизни. Это связано с тем, что люди теряют контроль над ситуацией и не могут больше обеспечивать себя и свою семью.
