Украинцы весной хотят худеть, но уплетают шаурму и колбасу
Предвесенний тренд - перебирать харчами, отказаться от вредных привычек и заниматься спортом . То, что большинство украинцев ныне считает очень модным, 85% процентов, в то же время, считает выше своих сил.
Отказ от спорта и полезной пищи, и вместо этого - любовь к вредным привычкам, массово приводят к ожирению. Им болеет уже половина взрослых украинцев. Почему быть здоровым - это тренд - а вести здоровый образ жизни - мука?
Два вида спорта, которыми занимаются опрошенные программой киевляне - это пробежка до троллейбуса и работа. В спортивных клубах бывают, в основном, бизнесмены и те, кто себя любит.
Тренер Тимур Мазур советует для похудения есть углеводы в первую половину дня, белки - во вторую и садиться за стол 5 раз в день.
"Первая причина (ожирения - ред.), это редкие приемы пищи. Это хорошо применяется в фермерском хозяйстве - поросят кормят именно 2 раза в день", - рассказывает он.
Опрошенные программой киевляне говорят, что не имеют времени, чтобы есть. Поэтому выбирают беляши с мясом, шаурму и фастфуд. Главный диетолог Украины Олег Швец жалуется: самая популярная еда украинцев - хлеб, кондитерские изделия, водка и колбаса.
"25-30 грамм колбасы в день уже повышает риск рака желудка. Мало кто понимает, насколько это важные вещи", - говорит Швец.
5 лет назад в Украине был только один магазин с органическими продуктами. Ныне точек с органическими продуктами тысячи. Бутылочка натурального молока стоит здесь 13 гривен. Зато в документах можно прочитать, что ела корова.
Преданные здороволюбы сюда ходят за хлебом без соли и дрожжей. Сырой кабачок, помидоры и сыр. Очередной мой обед по расписанию, здесь стоит почти 50 гривен. Экономия будет потом - посчитала диетолог, продавщица органических продуктов Людмила Веспер.
"Во-первых, вы не болеете, во-вторых, у вас появляется дополнительная энергия", - заверила она.
Оператор ТСН заметил, что если бы так обедал, не поднял бы камеру. Однако один из участников опроса, хотя ест немного - салаты, каши - легко поднял корреспондентку.
