Упражнения помогают бороться со старением мозга
Ученые утверждают, что физические упражнения помогают бороться со старческим слабоумием.
Как говорится в докладе шотландских ученых, опубликованном в журнале "Неврология", пожилые люди, совершающие хотя бы пешие прогулки несколько раз в неделю, показывают лучшие умственные результаты, чем те, кто не занимается активной физической деятельностью.
При этом, как отмечают ученые, физические упражнения даже более полезны для мозга, чем активная умственная или социальная деятельность.
