В последние годы медики настоятельно рекомендуют нам научиться отдыхать днем, советуя находить даже среди суеты рабочего дня минут тридцать-сорок для расслабления. Иначе, предупреждают они, не миновать депрессии и стресса. На Западе к этим советам прислушиваются: в Лондоне люди, валяющиеся на газонах центральных парков, привычное дело, в Токио новая мода - проводить обеденный перерыв в массажном салоне. А чем можем воспользоваться мы, чтобы получить днем несколько минут восстанавливающего покоя?