Як проводити профілактику переохолодження: поради від МОЗ

У зв’язку з цим Міністерство охорони здоров'я України оприлюднило поради, які допоможуть не захворіти у разі морозу.

Domik.ua публікує повідомлення МОЗ України про правила поведінки під час негоди.

Уникати далеких подорожей

У негоду уникайте подорожей на далекі відстані. Якщо відкласти поїздку неможливо, подбайте про теплі речі та термос із теплим напоєм (але ні в якому разі не алкоголем!). Проконтролюйте, щоб ваш телефон був зарядженим. Це допоможе у разі необхідності зв’язатись зі службами порятунку.

Не викликайте «швидку» без потреби

Ситуація на дорогах погіршується, тому лікарі екстреної допомоги не завжди можуть дістатись до пацієнтів за короткий проміжок часу. Особливо гостро у складних погодних умовах відчувається проблема непрофільних викликів: температура до 38° С, високий тиск тощо. Закликаємо відповідально ставитись до виклику екстреної допомоги. У таких центрах працюють консультанти, які порадять за телефоном, як діяти у ситуації, яку не вважають екстреною.

Читайте також: Як обрати сімейного лікаря: покрокова інструкція від МОЗУ

Небезпека переохолодження: коли звертатись до лікаря

Причина переохолодження – це не  лише низька температура повітря. До речі, переохолодження можливе навіть за температури +7° С. Ключовими є термін перебування на вулиці, вітер, висока вологість та загальний стан відчуття людини. У групі ризику вагітні жінки, діти, люди з інвалідністю, хронічним захворюванням.

Якщо температура тіла знизилась до 34° С, то достатньо зігріти людину в теплому приміщенні, дати теплий напій. Коли температура тіла опускається нижче 34º С, то людину необхідно госпіталізувати до відділень інтенсивної терапії для відновлення системи кровообігу, дихання, травлення та ін. Життя людини під загрозою, коли температура тіла нижча 28º С.

Читайте також: Препарати, не рекомендовані під час лікуванні грипу, - офіційний перелік від МОЗУ

Що не можна робити при обмороженні

Сильний вітер, висока вологість, тісне та вологе взуття, металеві прикраси, важкий тягар, що тисне на судини, можуть стати причиною обмороження. Ні в якому разі не розтирайте шкіру снігом, не опускайте уражені кінцівки у гарячу воду чи до батареї. Накладіть термоізольовану пов’язку з тканини, що може зігріти, і одразу зверніться до лікаря.