Первая помощь при солнечном и тепловом ударах
Domik.ua разработал рекомендации, как правильно оказать первую помощь пострадавшему от теплового или солнечного удара.
Солнечные удары можно получить после длительного пребывания на открытом солнце и после интенсивного загорания. Это сильный перегрев головы прямыми лучами, из-за чего в мозг поступает слишком много крови через расширенные сосуды. Так можно «заработать» отек мозга.
Читайте также: Как пережить жару
Первыми признаками солнечного удара является покраснение кожи на лице и очень сильная головная боль. Сопутствующие симптомы — тошнота, усталость, дрожь, головокружение, а также потеря сознания.
Для того, чтобы защититься от солнечного удара, необходимо носить светлый головной убор из простой ткани.
Тепловой удар происходит после перегрева из-за чрезмерной жары при нарушении терморегуляции. Может наступить при перенапряжении или обезвоживании.
Признаками теплового удара являются вялость, головные боли, покраснение кожи лица, повышение температуры до 40°С и ухудшение слуха. Также человек может потерять сознание. В особо серьезных случаях возможен летальный исход.
Читайте также: Что нужно есть и пить в условиях жары? Инфографика
Тепловые и солнечные удары можно предотвратить, отдыхая в тени или обливаясь прохладной водой, употребляя много воды и проветривая чрезмерно душные комнаты.
Первую помощь при солнечных и тепловых ударах можно оказать так:
• человека переместить в тень или в прохладную комнату;
• повернуть человека на спину;
• поместить голову на подушку;
• расстегнуть воротник одежды и расслабить ремень;
• если человек потерял сознание, нужно поднести к его носу вату, смоченную нашатырем;
• обтереть человека прохладной водой или накрыть влажной простыней;
• на лоб положить прохладный компресс;
• дать человеку выпить холодной воды и настойку валерьянки — 20 капель на стакан воды.
