Первая помощь при солнечном и тепловом ударах

Domik.ua разработал рекомендации, как правильно оказать первую помощь пострадавшему от теплового или солнечного удара.

Солнечные удары можно получить после длительного пребывания на открытом солнце и после интенсивного загорания. Это сильный перегрев головы прямыми лучами, из-за чего в мозг поступает слишком много крови через расширенные сосуды. Так можно «заработать» отек мозга.

Читайте также: Как пережить жару

Первыми признаками солнечного удара является покраснение кожи на лице и очень сильная головная боль. Сопутствующие симптомы — тошнота, усталость, дрожь, головокружение, а также потеря сознания.

Для того, чтобы защититься от солнечного удара, необходимо носить светлый головной убор из простой ткани.

Тепловой удар происходит после перегрева из-за чрезмерной жары при нарушении терморегуляции. Может наступить при перенапряжении или обезвоживании.

Признаками теплового удара являются вялость, головные боли, покраснение кожи лица, повышение температуры до 40°С и ухудшение слуха. Также человек может потерять сознание. В особо серьезных случаях возможен летальный исход.

Читайте также: Что нужно есть и пить в условиях жары? Инфографика

Тепловые и солнечные удары можно предотвратить, отдыхая в тени или обливаясь прохладной водой, употребляя много воды и проветривая чрезмерно душные комнаты.

Первую помощь при солнечных и тепловых ударах можно оказать так:

• человека переместить в тень или в прохладную комнату;

• повернуть человека на спину;

• поместить голову на подушку;

• расстегнуть воротник одежды и расслабить ремень;

• если человек потерял сознание, нужно поднести к его носу вату, смоченную нашатырем;

• обтереть человека прохладной водой или накрыть влажной простыней;

• на лоб положить прохладный компресс;

• дать человеку выпить холодной воды и настойку валерьянки — 20 капель на стакан воды.